"Pilates je úplná souhra těla, mysli a ducha."
Joseph Hubertus Pilates
O Pilates clinic method
Pilates Clinic Method je jedna z cest preventivního cvičení, pro běžnou populaci šetrnější a méně rizikové než samotné klasické pojetí Pilates.
Vyhází ze 100 let starého systému cvičení Pilates Josepha Huberta Pilatese, původně zvaného "kontrologie", a jeho principů a je novodobým pojetím zdravotního cvičení v systému modifikací a variant základních cviků Pilates.
Jsem Iveta
K pohybu mám blízko celý život – baví mě sport, tanec a všechno, co rozhýbe tělo i mysl. Pohyb mi přináší radost, energii i prostor pro sebe. A pilates především!
Věřím, že když začneme lépe vnímat své tělo, můžeme se hýbat bez bolesti, s lehkostí a větší radostí – a to se odrazí i v naší celkové pohodě, a že správně vedený pohyb může být pro každého přínosný – ať už chcete kompenzovat sedavý způsob života, doplnit sportovní trénink, zbavit se bolestí nebo se prostě jen cítit lépe.
Co nabízím
Skupina na podložce
Jedná se o otevřené skupinové lekce pilates clinic na podložkách, na které si můžete kdykoli přijít zacvičit. Lekce probíhají v menší skupině, max 7 osob, v malém útulném sále v Centru mladých v Hradci Králové.
úterý 19.15 hod a středa 9.00 hod
Individuální trénink
Individuální lekce jsou určeny pro ty, kteří preferují osobní přístup a péči přizpůsobenou vlastním potřebám. Je to ideální způsob, jak z Pilates vytěžit co nejvíce.
Termín dle domluvy.
Kontaktujte mě
Máte otázky? Potřebujete více informací ? Neváhejte se mi ozvat, vše ráda vysvětlím, poradím.
Stay in touch @cizkova_iveta